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13
2026
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08
夏天做白内障手术，恢复期注意这7点丨重庆爱成大坪眼科
作者：
重庆爱成大坪眼科
很多朋友觉得夏天太热、容易出汗，担心这个时候做白内障手术容易感染、恢复慢。其实，现代白内障手术属于微创手术，技术成熟，没有季节限制，一年四季都能做。今天给大家整理一份简单好操作的夏季术后恢复指南，一看就懂。
谭蔚主任行白内障手术
术后眼睛有异物感或轻微摩擦感，是正常的恢复反应。但千万记住：绝对不要用手揉眼或按压眼球。夏天手易出汗、细菌多，揉眼容易带入病菌，增加感染风险。觉得痒就轻轻眨眨眼，或按医嘱滴眼药水缓解。
术后2周内，严禁生水、洗发水、沐浴水入眼。洗脸用拧干的干净毛巾擦拭，避开眼周；洗头选择平躺仰头、家人协助清洗，不低头冲水。日常出汗后，不要用手揉眼擦眼，可用无菌棉签轻轻擦拭眼周汗水，1个月内禁止游泳、泡温泉、汗蒸。
滴眼药水前务必洗净双手，严格按照医嘱的频次和用量滴药，不要自行停药、加减药，需要增加或者减少用药的，经过眼科医生检查后遵医嘱用药。眼药水开封后4周内用完，过期或出现浑浊、沉淀需立即停用并及时丢弃，避免药液变质引发眼部不适。
夏天阳光强烈，术后眼睛对光线会比较敏感。外出时佩戴防紫外线的太阳镜，既能阻挡紫外线，又能防风沙、防异物。术后半个月内，阳光下都建议戴着。
术后早期别提重物、剧烈咳嗽、用力屏气，跑步、跳操等剧烈运动先暂停，日常可慢走散步。居家休养时，空调建议设置26℃左右，避免风口直吹眼部，减少眼部干涩、酸胀问题。
夏季饮食无需过度进补，清淡均衡即可。少吃辛辣、燥热、油腻食物，多吃新鲜果蔬，多喝水，保持大便通畅，减少排便用力对眼部的压迫，助力伤口更快愈合。
术后可正常轻度用眼，但需劳逸结合。每用眼30分钟，远眺休息10分钟，避免长时间看手机、电视。同时须按时返院复查，医生会根据恢复情况调整护理和用药方案，及时排除隐患。
重庆爱成大坪眼科温馨提醒
总而言之，夏天做白内障手术安全可行，做好清洁、规范护理、保持良好生活习惯，恢复过程会更顺利。
如果您或亲友正被白内障困扰，想了解手术适配情况、个性化术后护理方案，可私信或留言咨询，我们专业眼科医生团队将为您一对一解答，帮您早日告别模糊视界。
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