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13
2026
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08
高温天空调开26℃最省电？真相来了！丨重庆爱成大坪眼科
作者：
重庆爱成大坪眼科
盛夏高温，空调成了续命神器。网上一直流传“空调开26℃最省电”的说法，不少家庭常年把空调锁定在26℃，以为这样既舒服又省钱。但26℃真的是最省电的温度吗？
先揭晓答案：不是绝对最省电。
空调制冷的本质是“搬运热量”，室内外温差越大，整体耗电量越高。以室外35℃为例，空调从26℃每下调1℃，耗电量就会增加6%至10%。
26℃之所以被广泛推荐，是因为26℃是兼顾省电、人体舒适与健康的黄金温度，并非极致省电温度，却是更适合居家长期使用的温度。
内容来源：人民日报
不过，比电费更值得您关注的，是空调房里那双正在“喊渴”的眼睛。空调在制冷的同时会不断抽走室内水分，干燥的空气会加速眼球表面泪液的蒸发，泪液蒸发速度翻倍。
如果再长时间看手机、电脑，眨眼次数大幅减少，泪液蒸发得更快，眼球得不到充分滋润，久而久之，干涩、发痒、刺痛、异物感、畏光甚至视力模糊等症状就来了，慢慢就发展成干眼。
空调房护眼妙招
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每看屏幕20分钟，抬头眺望20英尺（约6米）外20秒；
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在空调房里放一盆水，或者开个加湿器，增加空气湿度；
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调整空调出风口，避免直接对着面部吹，减少眼部刺激。
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用40℃热毛巾或蒸汽眼罩（视光中心有售）敷眼10分钟。
爱成眼科干眼SPA
如果已经出现眼睛干涩、异物感、视力模糊等症状，别硬扛！重庆爱成大坪眼科干眼理疗项目，通过“检、治、护”一体化方案，配合药物治疗，为您系统改善干眼问题。
干眼理疗全程由专业医护人员操作：首先通过雾化熏蒸+热敷，滋润眼表、缓解疲劳，为后续护理打下基础；然后进行睑板腺疏通按摩，软化堵塞的脂质，帮助睑板腺恢复正常分泌，从根源锁住水分。最后搭配舒缓护理，修复眼表功能，让眼睛快速恢复水润、舒适。
夏天的空调房里的舒适固然重要，但眼睛的健康更不能忽视，祝愿大家，都能清爽度夏，拥有明亮双眼。
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