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03
2026
-
07
这4个动作让眼镜寿命缩短一半！您中招了吗？丨重庆爱成大坪眼科
作者：
重庆爱成大坪眼科
眼镜戴了没多久就松了、歪了、镜片花了？明明花了不少钱配的眼镜，怎么半年就“报废”了？其实，很多时候不是眼镜质量问题，而是日常的“小习惯”在悄悄伤害它。
单手摘眼镜会让镜框单侧受力，长期下来会导致镜腿松动、镜框歪斜、镜架变形。变形的眼镜会改变瞳距、镜眼距，佩戴后容易头晕、视疲劳，久而久之还会影响视力矫正效果。正确做法是双手捏住镜框两侧，平行摘戴，受力均匀才能保护镜架。
眼镜松了、紧了、歪了，很多人会随手掰一掰调整。但眼镜镜框材质特殊，徒手调整容易让镜框受力不均，造成镜框断裂、变形，还可能导致镜片光学中心移位。专业的镜架调校需要把控力度和角度，建议大家镜架不适时让专业人员微调。
随手把眼镜扔在床头柜、茶几上，镜片朝下直接接触桌面，或者塞进包里，导致镜片划伤、镜框压弯、眼镜变形，透光率下降，看东西发花、发暗，眼睛容易疲劳。临时放置时，养成镜片朝上的习惯，日常不用时放入专用镜盒收纳。
不少人习惯用衣服、纸巾、湿巾擦眼镜，其中的细微硬质纤维，反复擦拭会留下细微划痕，日积月累让镜片透光率下降。如果镜片上有油污或污渍，可以先用清水冲洗，再用眼镜清洗剂或者专用的拭镜纸擦洗，最后用干净的眼镜布擦干。
重庆爱成大坪眼科温馨提醒
如果您发现眼镜经常下滑、戴着不舒服、镜片有明显划痕，或者孩子总揉眼睛、眯眼看东西，可到重庆爱成大坪眼科视光中心，进行专业检查和科学配镜。
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