想要守护好视力,定期眼部检查与日常护眼习惯缺一不可。
儿童青少年视力处于发育期,度数极易快速加深,需定期监测视力变化;长期用眼的上班族,慢性干眼、视疲劳会逐步损伤眼肌;中老年人的白内障、眼底病变,早筛查才能避免不可逆损伤。不同年龄段人群,都要把定期眼检列入健康清单。
鲜光军院长为儿童检查
做好定期复查是防病底线,想要从源头减少眼部问题,更要坚持日常科学用眼,分享5条易落地的护眼守则:
①控制电子产品使用时间,多眨眼、不熬夜。
②保持“一拳一尺一寸”读写姿势,光线充足。
③每天户外活动2小时以上,自然光最护眼。
④不自行乱滴眼药水,干眼问题请咨询医生。
⑤建议每3-6个月复查一次,早发现早干预。