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19
2025
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眼睛有异物感就想揉？这几种情况越揉越糟丨重庆爱成大坪眼科医院
作者：
眼睛进异物就揉？警惕！
眼睛不舒服，相信很多人会下意识地揉眼睛。揉一揉，感觉确实能暂时缓解不适，但你知道吗？揉眼看似简单，却可能让小问题变严重，尤其遇到这几种情况，甚至会损伤角膜、引发感染！
PART 01
这4种情况，越揉眼睛越难受
01. 干眼发作时
干眼发作时眼睛干涩、有异物感，揉眼虽然能暂时刺激泪液分泌，但长期来看，会损伤眼表细胞、加重炎症反应，甚至可能破坏角膜表面的稳定性和增加散光的可能。
02. 异物入眼时
当沙尘、飞虫等异物进入眼睛时，揉搓可能会导致异物更深地嵌入眼表组织，刮伤角膜，造成角膜上皮损伤，甚至角膜穿孔，将细菌带入眼睛，引发感染，导致角膜溃疡，甚至眼球穿孔失明。
03. 戴隐形眼镜时
戴隐形眼镜时揉眼可能导致镜片移位或破损，镜片与角膜之间摩擦增加，细菌被带入镜片下方，增加感染风险。
04. 过敏性结膜炎
春季花粉、尘螨等过敏原引发的过敏性结膜炎，揉眼睛会促使更多的过敏原和炎症介质释放，加重眼部的红肿和瘙痒，还可能导致结膜水肿充血，角膜上皮擦伤、脱落，甚至引发角膜炎、角膜溃疡等疾病。
05. 眼内有化学物质时
如果有洗发水、洗面奶或其它化学物质进入眼睛，揉搓会促进化学物质在眼表扩散，加重化学物质对眼睛的损伤。
PART 02
正确处理眼睛异物感的方法
第一步：别揉
无论多难受，第一原则是不要揉眼睛。
第二步：正确应对
▸ 保持冷静，切勿揉眼、眨眼
先闭上眼睛休息1-2分钟，让眼球自然转动，有时少量泪液能将细小异物冲刷出去。
▸ 轻微异物入眼
用清洁的生理盐水、人工泪液，从内眼角向外眼角冲洗，同时转动眼球，帮助异物随水流排出。▸ 借助工具取出可见异物
若镜子中能看到异物附着在眼睑内侧，可洗净双手，用干净的棉签轻轻擦拭取出。
第三步：何时需要就医
异物无法自行清除、疼痛加剧或视力模糊、眼睛红肿严重、有大量分泌物、化学物质入眼、症状持续超过24小时。
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