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12

2025

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08

近视手术后,军训体能训练指南!丨重庆爱成大坪眼科医院

作者:


 
 
 

 

对于即将接受近视手术的学生或参军入伍者而言,术后能否正常参与军训和体能训练是高频咨询问题。今天我们请来了爱成大坪眼科医院业务院长、屈光手术专家徐智勇教授,针对这些问题,一次性说清关键细节。

 
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01
不同类型手术恢复期不同
 

1. 激光类近视手术【全飞秒、半飞秒、全激光】

又称为角膜屈光手术,主要是通过激光对角膜进行切削,从而改变角膜的屈光力来矫正近视。一般术后第二天视力就会有明显提高,对于从事办公室工作、学业压力不大的学生,术后两三天就可以上班上学

2. 晶体植入类近视手术

又称为眼内屈光手术,是将一种特殊的人工晶体植入眼内来矫正近视。由于手术不涉及切削角膜,所以术后恢复相对较快。通常术后当天就可以看清东西,一般第二天就可以正常上班上学。

徐院长使用德国阿玛仕1050RS设备手术

 
02
军训和体能训练对术后恢复的影响
 
军训的训练项目丰富多样,站军姿、走正步、跑步等非对抗性训练,运动强度和对眼睛的冲击力相对较小,若术后恢复良好,没有明显不适,适当参与问题不大
然而,军体拳、匍匐前进、搏击类等对抗性训练,眼睛面临碰撞受伤的风险较高,可能导致眼睛不适,重则影响手术效果和视力恢复《应征公民体格检查标准》明确要求视力检查须在手术完成后半年以上,这正是为了确保双眼的稳定性和承训能力。

因此,计划参军或有对抗性体能训练的同学,务必提前3-6个月进行近视手术。充足的恢复期能规避训练风险,让你安心恢复,以最佳状态迎接校园生活。
 
03
准大学生的安心攻略,军训不焦虑
 
1. 术前规划时间
尽量在军训前1个月完成手术,预留足够恢复期。

2. 做好术后护理

按时滴术后眼药水,避免游泳、化眼妆(防感染)

3. 备齐护眼装备
运动墨镜、人工泪液、干净的小瓶装生理盐水(训练间隙冲洗眼睛)

4. 不适及时就医

训练中若感觉眼睛刺痛、视力突然下降,立刻报告教官,及时就医。

近视手术术后即刻检查

 
 
 
04
爱成大坪眼科医院提醒
 

现在的近视手术技术已经很成熟(我国已开展近40年),只要选择正规医院、术前严格检查、术后科学护理,90%以上的人术后1个月都能轻松应对军训、跑步、打球等日常活动。

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