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取眼镜时，视光师说的话，您还记得多少？丨重庆爱成大坪眼科医院
取眼镜时，视光师说的话，您还记得多少？丨重庆爱成大坪眼科医院

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2025

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取眼镜时，视光师说的话，您还记得多少？丨重庆爱成大坪眼科医院

作者：

近视配镜

眼镜小知识

 

拿到新眼镜的时候您最关心啥？

戴着好不好看？

戴上后清晰度如何？

其实，在取眼镜这个环节

视光师还有很多信息会告知您

对您正确使用眼镜、保护视力

起着至关重要的作用

今天我们一起来回顾一下

01

眼镜的正确佩戴方式

 
 
 

双手摘戴眼镜

摘戴眼镜一定要用双手，不仅可以避免镜框变形，也能避免瞳孔中心和镜片光学中心点错位。如果出现偏差，会产生棱镜效应，加重视疲劳，甚至影响视力矫正的准确性。

 

视物区域居中

戴眼镜看周边物体的时候，一定要转头，通过镜片的中央区域视物，不能只用眼睛的余光去看，因为这种时候会透过镜片的边缘区域视物，看到的东西是不清晰甚至变形的。

02

适应期的注意事项

 
 
 

适应期1-7天

刚戴上新眼镜，尤其是度数有较大变化或者更换了新的镜架款式时，可能会出现轻微的头晕、眼胀、视物变形等现象。这是正常的，因为眼睛和大脑需要时间来重新适应新的视觉环境。一般来说，适应期在1-7天左右，但具体时长因人而异。

 

不适需及时复查

如果适应期过后，不适症状仍然持续或加重，例如出现严重的头痛、恶心、无法正常视物等情况，应立即停止佩戴眼镜，并及时返回配镜处找视光师复查。可能是眼镜的度数不准确、瞳距测量有误或者镜片加工存在问题，需要重新进行检查和调整。

03

眼镜的日常保养

 
 
 

轻柔擦洗眼镜

清洁镜片时，避免使用粗糙的布料或纸巾，以免刮花镜片。如果镜片上有油污或污渍，可以先用清水冲洗，再用中性的洗洁精或眼镜专用清洁剂涂抹在镜片上，轻轻揉搓后用清水冲洗干净，最后用干净的眼镜布擦干。

 

平稳放置镜盒

不戴眼镜时，应将眼镜折叠好，镜片朝上放置在眼镜盒内。避免将眼镜随意乱放，比如放在桌子上镜片朝下，这样容易刮花镜片。同时，眼镜盒也要保持清洁，定期清理盒内的灰尘和杂物。

 

远离高温环境

不要将眼镜放在阳光直射的地方，如汽车仪表盘上，高温可能会导致镜架变形、镜片膜层损坏。在进行剧烈运动或可能发生碰撞的活动时，最好摘下眼镜，以免镜架断裂、镜片破碎，对眼睛造成伤害。

04

视力复查的时间安排

 
 
 

青少年

对于儿童和青少年来说，由于他们正处于生长发育阶段，视力变化相对较快，建议每3至6个月进行一次视力复查。及时发现视力下降并采取相应的干预措施，如调整眼镜度数、进行视力训练等，有助于控制近视的发展。

 

成年人

成年人如果视力相对稳定，没有明显的眼部不适或视力变化，可以每6个月至一年复查一次。但如果是从事长时间近距离用眼工作（如程序员、老师等）、经常使用电子设备或者有眼部疾病家族史的人群，复查的频率应适当提高，建议每半年复查一次。

 

老年人

老年人由于眼睛的生理机能逐渐衰退，可能会出现老花眼加重、白内障等眼部问题，视力变化也较为频繁。因此，最好每半年复查一次视力，以便及时发现并处理眼部疾病，保障视觉健康。

取眼镜时

视光师告知的这些信息

虽然看似琐碎

但每一点都与我们的视力健康

息息相关

希望大家在取到新眼镜后

能够重视爱成眼镜门店视光师的建议

让眼镜更好地为我们的视力服务

守护我们的清晰视界

 

 

 

 

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